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スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南

スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南

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世界中で大人気のステップエクササイズ【Group Blast(グループブラスト)】がルネサンス仙台長町南に登場

ルネサンス最新情報

合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズGroup Blast がルネサンス仙台長町南に、上陸!

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。
下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。
エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!

こんな方におすすめ!
□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方

『Group Blast(グループブラスト)』は、下記の日程で実施しています。
月曜日 20:15-21:15 [担当:継枝 悠トレーナー]
土曜日 15:45-16:30 [担当:藤原 輝トレーナー]

エクササイズ中に流れる音楽は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しい!!

もっとルネサンス長町南を知りたい!という方は
こちら
 ↓
http://1420.s-re.jp/

ルネサンスとは

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ルネサンスとは!?

2面8コースの太白区最大級プール!水中ウォーキングからアクアビクス・泳法レッスンまで、プログラムも充実!充実した初心者フォローシステムで、初めての方も安心!メニューご提案から、マシンの使い方・トレーニングの進め方など、ご案内プログラムをご用意しています!

スポーツクラブ ルネサンスは、末永く使っていただけるスポーツクラブを目指しております。トレーニングアイテムだけでなく、リラクゼーション設備も充実!ライフスタイルに応じた、あなたにぴったりの料金プランを提案します。お気軽にご来館くださいませ。

豊富な料金プランの中から選ぶことができます

月々5,073円から使い放題プランなど、全19種類の豊富な会員種別の中から、ライフスタイルにあった料金プランを選べる料金システムになっています。

スタッフも一緒になって考えて、プランを提案させていただきますので是非頼っていただければ幸いです。

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/price_list/

URL 【スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 お問い合わせ先】

短期間の集中レッスンで、この春「グッ」と成長。「春休みこども短期水泳教室」受付中!

頑張った成果はきっとお子様の成長につながります。
この春休みにチャレンジしてみませんか?
【会員・ビジター短期】
料金3,780円(税込)
【3期】 3/18(土)~3/19(日)9:00~10:00
【定員状況:● 】 
・対象:4才~12才 水慣れ~4泳法
【4期】3/25(土)~3/26(日)9:00~10:00 
【定員状況:● 】
・対象:4才~12才 水慣れ~4泳法
【7期】4/1(土)~4/2(日)10:00~11:00
【定員状況:● 】
・対象:4才~12才 水慣れ~4泳法
【8期】4/1(土)~4/2(日)14:30~15:30 
【定員状況:● 】
・対象:4才~12才 水慣れ~4泳法

【ビジター限定短期】
料金1,890円(税込)
【5期】3/31(金)12:00~13:00
【定員状況:● 】
・対象:4才~12才 水慣れ~クロール
【6期】3/31(金)15:30~16:30  
【定員状況:● 】
・対象:4才~12才 水慣れ~クロール

スイミング体験情報は画像をクリック
http://1420.s-re.jp/jr/topics/18186/

いつまでも素敵なパパ・ママに!!

「きれいなママはボクのじまん」「いつまでもかっこいいパパでいてネ」
ルネサンスはパパママの健康づくりを応援します。

□最近ウエスト周りが気になる・・・
□こどもの体力についていけなくなった・・・
□産後の体型が戻らない・・・
□お肌が疲れぎみ・・・などなど気になるところはありませんか?

ジュニアスクールの保護者様限定【パパママ会員】
特別割引価格で ジム・プール・スタジオ・温浴施設がご利用いただけ、
しかもご利用可能時間は通常のフィットネス正会員と同じ!

お財布もうれしい、この価格!
パパママ会員特別価格 月会費 4,860円
(通常:正会員10,908円/月)
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【パパママ会員】例えば、こんな使い方。「キレイなママでいたい」子どもが幼稚園に行っている間に自分時間。「カッコいいパパって言われたい!」平日の仕事帰りで週1~2回運動しています。

さぁ、かっこいいパパ、素敵なママへ!

URL 時間帯別会員価格はこちらをクリック

お仕事終わりでも♪

ルネサンスは平日だと夜の23:00まで営業しているので、お仕事終わりでも汗を流しにこれるのが特徴です♪

OL、サラリーマンの方々大歓迎!!!それ以外にも、夜の時間帯限定の会員であれば月会費がお安くなるサービスもあり!

ちょっと動いたあとはジャグジーやシャワーをお使いくださいね♪

お仕事終わりのルネサンス、是非おすすめですよ!

URL 時間帯別会員価格はこちらをクリック

3ヶ月サポート

トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」で、あたなの体を徹底チェック!体の変化に応じて、都度メニューを見直していきます。まじまじと効果が実感できるシステムになっています。

人気の秘密は、変化が実感できるため、諦めずに運動不足を解消できるところ。会員さんを対象にアンケートをとったところ、なんと驚異の92.5%の方々が継続されている実証がとれています。

お電話でもご説明させていただいていますので、お気軽にご連絡くださいませ。

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お客様の声を大事にしています

ルネサンスでは利用者様の生の声を大事にさせていただいてます。

「最近筋肉ついてきたねと嫁にいわれた時は嬉しかったです」
「普段交流できない方と知り合えるんですよ」
「ルネサンスのお風呂が大好きなんです」

などなど、たくさんの満足の声をいただいてます。

来店する前に是非、見てみてくださいね♪

【詳しくはコチラ】
http://voice.s-re.jp/

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ご紹介特典あり☆

スポーツジムって一人で来るのって以外と恐いですよね?そんな方にとっておきのシステム。

友達、夫婦、恋人、みんなと一緒に体を動かそう!
お友達ご紹介システム「ルネノワ」。
様々な特典がついてとってもお得なので、是非使ってみてくださいね

詳しくの下記URLからご確認ください☆
http://www.s-re.jp/renaissance/runenowa/

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ブログ、SNSもお店で更新中♪

【スタッフブログ更新中】
http://blog.s-re.jp/1420/
ほぼ毎日更新しています。こちらはスタッフの日常から、トレーニング大好きなスタッフのおススメのトレーニング方法など色んな情報が掲載されています。是非、ご覧ください☆

【facebook更新中】
https://www.facebook.com/s.renaissance.jp
こちらは全国のルネサンスの情報がリアルタイムで流れています。ルネサンスファンなら必見ですよ♪

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店内紹介

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フィットネスジムエリア

有酸素エリアは最新ウォーキングマシン20台はじめ、全47台の有酸素トレーニングマシンが並ぶ姿は圧巻!!
体脂肪燃焼や体力向上に効果的な有酸素トレーニングは、最低20分以上は行いたいところ!!
でも私、飽きっぽいから…。
という方は、テレビ付きのマシンがオススメ!好きなTV番組を見ながら、楽しくトレーニングができる仕様になってます。

ウェイトエリアは最新ウェイトマシン21台を含む、全26台のウェイトマシンで筋量増強!筋力アップから、部分引き締めスタイルアップまで自由自在!!
お客様のご要望に合わせて、最適なマシンとその効果的な使用方法をトレーナーがご案内します!!

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スタジオ

大人気のヨガからダンス系プログラム、王道のエアロビクスまで全37種類、全87本/週の豊富なプログラムラインナップ!!

約60%は、初心者向けのプログラムになっているので、初めての方でも安心してお楽しみ頂けます!!

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プールエリア

2014年8月にリニューアルしたばかりのきれいなプールが自慢です!!!

25M×5コース、20M×3コース、合計2面8コースのプールは、太白区最大級!!!

室温と水温は、1年中一定に保たれているので、季節を問わず快適にご利用頂けます。

膝や腰に痛みがある方向けに、負担の少ない水中ウォーキングや、アクアビクスなどのプログラムも充実しています。

もちろん泳ぎをいちから覚えたい方や、さらに上手に泳ぎたい方向けの各種泳法レッスンもございます。

プールプログラムは全16種類、全38本/週と豊富なラインナップです。

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その他施設

その他施設も充実!!
お気軽にご利用ください。

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実際にやってみた

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まずは受付♪

店舗の顔ともいえる受付♪入ってすぐの場所にございます。

こちらでお客さまのご要望、身体の状態をヒアリングし、お客様の健康をプランニングいたします。

ご不明な点がありましたら、お気軽にスタッフまでお声掛けいただけると幸いです。

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受付スタッフ紹介♪

★名前★
中西 涼助

☆趣味☆
犬と遊ぶこと。 一人旅。

★自己紹介★
受付スタッフの中西です! 
受付ですが体を動かすことや運動することが大好きです。
皆さんの明るい笑顔を見るのをとても楽しみにしています!

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レッスン風景① 【ビヨンドボディメイクyoga】

受付が終わったらレッスン開始です♪

まずは、身体のあたためを行います。深い呼吸に合わせて、緊張した筋肉をほぐしていきます。体の柔軟性が高まり、血液の循環や内臓機能の活性化を促す動きをまずはとっていきます。

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/program/studio/

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レッスン風景② 【ビヨンドボディメイクyoga】

しっかりほぐすのがこちらのメニューの特徴です。

このメニューのキモは呼吸法。深いリラックス効果が得られるだけでなく、自律神経を調整する働きもあります。

【詳しくはコチラ】
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レッスン風景③ 【ビヨンドボディメイクyoga】

ルネサンスオリジナルヨガの大きな特徴は、セラバンドを使うこと。このバンドを使うことで、身体の硬い方でも、しっかり手足を固定でき、無理なく完成度の高いポーズをとることができます。体幹部(コア)のトレーニングも行るので、腹筋や背筋の強化にもつながります。

それだけでなく、筋力や柔軟性に自信のない方でもポーズが行いやすく、レッスン前後で身体の変化も感じることができます。

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/program/studio/

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ヨガは私がレッスンします♪

★名前★
千葉 沙紀子

☆趣味☆
ショッピング★
自転車でお出かけ♪

★自己紹介★
インストラクターの千葉沙紀子です! 
YOGAを通してお客様のカラダ改善や
気持ちがすっきりした感覚も味わっていただけるようレッスンしています!
YOGAのような静寂を保つ時間も好きですが
筋力トレーニングをしアクティブに動くことも好きです!!
ご自身にあった運動方法を探し楽しく運動しませんか?
ご来館お持ちしております♪

URL 【スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 お問い合わせ先】

オススメプログラム ルネサンスのヨガプログラム 

世界的に有名なタレントから、アスリートにも支持されているヨガには、心身のバランスを整える機能が満載です。初心者でも、また運動に慣れた方でも、それぞれに楽しむことができるプログラムです

こんな方にオススメ
・女性らしい美しいボディラインを手に入れたい。
・心を落ち着かせて、自分と向き合う時間を過ごしたい。
・内臓の調子を整えて、カラダの中から健康的になりたい。

ルネサンスではさまざまな『ヨガ』プログラムを取りそろえています。
詳しくは、スタジオプログラムページをご覧ください!!

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/program/

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実際にやってみた②

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レッスン風景① 【Group Fight】

基本的なパンチやキックを中心に、身体の温めとメインパートの動作練習を行います。

簡単な動作の反復練習になります。しっかりついてきてくださいね♪

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/program/studio/

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レッスン風景② 【Group Fight】

音楽に合わた全身運動で、脂肪燃焼を促すカーディオパートです。

パンチやキックを組み合わせたコンビネーションを音楽に合わせて行います。

格闘技の動作は普段使わない筋肉を使うので、シェイプアップに効果的!

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/program/studio/

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レッスン風景③ 【Group Fight】

主に下半身を引き締めるファイトパート。シンプルな動きを行い、主に下半身の引き締めを狙います。効果音に合わせて行う動作は、ストレス発散にも効果的!

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/program/studio/

URL 【スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 お問い合わせ先】

Group Fight は私がレッスンします♪

★名前★
栗林 幸徳

☆趣味☆
子ども遊ぶ事

★自己紹介★
インストラクターの栗林幸徳(クリバヤシ ユキノリ)と申します。
いきなりですが、運動=キツイというイメージはございませんか?
ルネサンス仙台長町南クラブでは運動の『楽しさ』を感じていただけるように日々、
皆さまのサポートさせていただいております。
楽しければ続けられる!続けることで効果がでる!!
『カラダが変わればココロも変わる』をモットーに、
皆さまに合った健康プランニングをさせていただきます。

是非一度クラブに足をお運びいただければ幸いです。
スタッフ一同皆さまのご来館を心よりお待ちいたしております。

URL 【スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 お問い合わせ先】

オススメプログラム ルネサンスの格闘技系プログラム 

空手やボクシングなど、様々な格闘技の動きを組み合わせた、楽しくシェイプアップできるプログラムです。

音楽に合わせながら、格闘技の動きを行うプログラム。全身運動で脂肪燃焼を促すカーディオパートと、主に下半身を引き締めるファイトパートを交互に行い、短時間で効率的にシェイプアップすることを目指します。

思いきり汗をかきたい!カッコイイ動きをマスターしたい!そんな方におススメです。

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/program/

URL 【スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 お問い合わせ先】

スクール

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スイミングスクール

初めて泳ぎを習う方から、競技志向の方まで、レベルにあわせたクラス設定。初級から中上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。

まったく泳げない方も、水慣れから始め、泳法の基本を丁寧にご指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。また、同じ目標をもった仲間との楽しいコミュニケーションも、魅力のひとつです。

【詳しくコチラ】
http://1420.s-re.jp/school/

URL 【スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 お問い合わせ先】

ダイエットスクール

日常生活に取り入れるプチ断食。
「ファスティングダイエット」でキレイな体を手に入れる!

ファスティングとは、食を断つことで「カラダをリセット」&「デトックス」することです。一定期間食べないことで、短期間で体重を減らすことができ、働きすぎの内臓を休めることで、代謝機能もアップします。
スクールでは、安心してファスティングを実践いただけるよう、専門講師がサポートします。

【詳しくはコチラ】
http://1420.s-re.jp/school/diet/d04.html

URL 【スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 お問い合わせ先】

詳しくはコチラ

その他のスクール情報、詳しいスクールの内容を知りたいときはこちらをURLをクリック☆

http://1420.s-re.jp/school/pilates/p02.html

URL 【スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 お問い合わせ先】

ジュニアスクール

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ジュニアスクールも充実

ルネサンス仙台長町南は大人の方だけではなく
お子様の習い事も充実しています。
ぜひお子様も一緒にルネサンスに通われてはいかがでしょうか?

URL ジュニアスクールの詳しい情報はこちら

親子ベビースイミング

親子ベビースイミングとは、お子様と保護者様が水の中でスキンシップを図り、お子様同士、保護者様同士がコミュニケーションの輪を広げることを目的としたコースです。楽しみながら水に慣れ、水への順応性を自然に引き出し、お子様の身体発達に繋げます。また、お子様への水難事故防止や、保護者様への健康維持・向上にも役立ちます。

URL 親子ベビースイミングの詳細はこちらをクリック

おすすめのクチコミ  (7 件)

このお店・スポットの推薦者
女性 -mizuuki- さん (太白区/30代) (投稿:2014/08/22  掲載:2014/11/05)
  • 女性 パンケーキ さん  (太白区/40代)

    子供が以前水泳教室に通っていました。優しいコーチ達のおかげでかなり泳げるようになり、本人も自信がつきました。 ゆっくり座りながら子供の泳ぎが見学できて良かったです。 (投稿:2017/01/31  掲載:2017/01/31)

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    現在:0
    スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南からの返信:パンケーキさん 様 クチコミの投稿ありがとうございます。 お子様の成長が私達の喜びであり励みとなります。 春の短期教室の受付が始まっております。 たくさんのお子様の「できた」で いっぱいになるよう努めて参ります。
  • 男性 しん♪ さん  (若林区/50代)

    とてもスタッフが素敵です。 レッスンプログラムも充実して楽しいジムです (投稿:2016/12/13  掲載:2016/12/13)

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    スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南からの返信:しん♪さん この度は、うれしいお言葉を投稿いただきありがとうございます。 スタッフ一同、より一層の笑顔とエネルギーで皆様のお越しを お待ちしております!
  • 女性 オレンジゼリー さん  (太白区/30代)

    子どもが水泳教室に通っていました。明るくて清潔感のあるところがいいと思います。 (投稿:2016/07/27  掲載:2016/07/27)

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    スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南からの返信:ありがとうございます。お子様により楽しんでいただくため、季節ごとのジュニアギャラリーの装飾にも力を入れております。今後も楽しみにしていてください!
  • 女性 苺牛乳 さん  (太白区/20代)

    けっこう遅い時間まで開いているので、仕事おわりに最適でした!室内なので、天候に左右されないのも良いですよね。ひとりだとサボりガチですがモチベーションあげて続けられそうです\(^^)/ (投稿:2016/07/08  掲載:2016/07/08)

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    現在:0
    スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南からの返信:ありがとうございます。仕事終わりの気分転換などに身体を動かしたい方にはお勧めです。会員種別も充実しておりますので、自分にピッタリの料金プランも見つかると思います。ぜひお友達をお誘いください。
  • 女性 あいぼん さん  (泉区/20代)

    スポーツジム自体が初めての私でも安心して通うことができました。受付での説明も丁寧で、私にあったプランを教えていただきました。 インストラクターの方たちもみなさんいつも笑顔で優しくて通うのが楽しみになりました! (投稿:2016/01/26  掲載:2016/01/26)

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    現在:0
    スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南からの返信:ありがとうございます。ルネサンスは初めての方をサポートするシステムが整っております。初めての方もお気軽にご来館ください。
  • 女性 はまちーず さん  (太白区/30代)

    ママヨガ教室に通っていました。現在は子供のプールに通っています。体を動かすって気持ちいいですね。 (投稿:2015/06/25  掲載:2015/06/26)

    このクチコミに “ぐっ”ときた
    現在:0
    スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南からの返信:ルネサンス仙台長町南をご愛好いただき、ありがとうございます。 体を動かすことは、年齢を問わず気持ちいいことだと思います。 ぜひお友達も誘って、ルネサンスにお越しください。
  • 女性 -mizuuki- さん  (太白区/30代)

    ジムの他に、プール、子供の体操教室、空手、バレエなどメニューがたくさんあり、ママさん用のメニューもあります。館内に新しさはありませんが、清潔にされています。 (投稿:2014/08/22  掲載:2014/11/05)

    このクチコミに “ぐっ”ときた
    現在:0
    スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南からの返信:お褒めの言葉ありがとうございます。レッスンプログラムの種類も多く、老若男女問わず楽しみながら体を動かしていただけると思います。

※クチコミ情報はユーザーの主観的なコメントになります。
これらは投稿時の情報のため、変更になっている場合がございますのでご了承ください。

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